Kyckling, gärna file´.

Potatis, skuren i klyftor.

lök, gulr/ röd, skuren i "båtar".

morötter, skurna i lagomtuggbitar ;)

salt, peppar

smör

• Sätt på ugnen, 225 grader
• Koka potatisen i 10-15 minuter. Lägg de därefter i långpannan, som har smorts med smör. Strö över morötterna och löken och klicka lite smör ovanpå. In med långpannan i mitten av ugnen i ca 20 minuter.
• Stek kycklingen, nästan färdig
• Lägg kycklingen i en ugnsfastform högt upp i ugnen i ca 10 minuter, när det är 10 minuter kvar på potatisen. 
• Tag ut potatis och kyckling, ät och njut på tallrik eller direkt....

Japp, idag var det dax för Martin-besiktning igen. Han är 4 månader och 11 dgr och det går fortfarande uppåt, men en liten utplaning kan man ana på diagrammet. Inom parentes 3 mån.och 8 dgrs siffror

8480 gram (7660)

64 cm (61,5)

43,6 hof (? kommer inte ihåg)

Han är en stadig liten bit, som är go o gla som kexchoklad.